Découvrez Le Sauna Japonais (ou Sauna Infra-Rouge)
Les bienfaits du sauna japonais
Devenu tendance depuis quelques années, le sauna japonais puise ses origines dans une tradition japonaise ancestrale appelée « Suna Ryoho ». En effet, les japonais s’enterraient le corps dans le sable chaud de certaines zones de sources d’eau chaude au sud de l’archipel. Cette forme de cure permettait au corps d’éliminer les toxines par sudation.
Détente et relaxation
Le sauna japonais promet un moment de détente et de relaxation. On s’allonge et on profite d’une pause 100% plaisir. Il favorise le repos et améliore la qualité du sommeil. Après la séance, on se sent plus détendue et plus zen.
Maigrir grâce au sauna japonais
Pendant le sauna japonais, le corps réagit progressivement et se met à beaucoup transpirer. L’eau éliminée permet de débarrasser le corps des toxines fortement installées dans l’organisme et de puiser dans les graisses.
Qu’est-ce qu’un Sauna Infrarouge :
Le sauna infrarouge utilise les rayonnements thermiques. Ce sont des radiateurs ou des plaques chauffantes, qui vont chauffer l’air à une température comprise entre 40 et 60 degrés. Ce type de sauna est donc idéal pour la plupart des personnes supportant mal les très fortes chaleurs imposées par le sauna traditionnel.
Le rayonnement infrarouge constitue le meilleur moyen d’apporter de la chaleur au corps – sans contact et sans perturber la régulation thermique de la peau. Lorsque les rayons infrarouges entrent en contact avec le corps, ils sont absorbés par les couches supérieures de la peau, ils sont convertis en chaleur et ils ne pénètrent pas plus loin dans le corps. Le corps augmente la circulation sanguine de la peau pour la refroidir. La chaleur ne peut être transportée et répandue dans le corps que par le sang.
Vous l’aurez compris, le Sauna Infrarouge est un concentré d’innovation et de technologie. Il est en plus, plus écologique et plus économique qu’un sauna Finlandais le temps de chauffe est plus rapide et les températures moins hautes (entre 40 et 60° contre 60° à 100° pour un sauna Finlandais).
Et pour finir, la cerise sur le gâteau, le sauna Infrarouge ne produisant pas du tout d’humidité, il convient à toutes les surfaces d’habitations !
Qu'est ce que l'infrarouge ?
Étymologiquement, le mot est formé à partir du préfixe latin « infra » qui signifie « inférieur ». Il exprime le fait que l’on considère une plage du rayonnement électromagnétique, qui se situe au-dessous de l’extrémité rouge du spectre de la lumière visible. Le spectre infrarouge, qui nous est invisible, comprend la plage de longueurs d’onde allant de 780 nm à 1.000.000 nm (nanomètres).
L’infrarouge est associé à la chaleur car, à température ambiante ordinaire, les objets émettent spontanément des radiations dans le domaine infrarouge.
Qu’est-ce que le rayonnement infrarouge :
Le rayonnement infrarouge transmet la chaleur à la peau sans contact. En principe, il transporte seulement la chaleur et il n’exerce donc aucun effet par lui-même. Les mécanismes de réaction immunitaire de la peau à la chaleur subissent une altération minimale avec cette forme de transmission de la chaleur.
Le rayonnement infrarouge présente donc plusieurs avantages :
• La perturbation de la régulation thermique de la peau par le rayonnement infrarouge est minimale.
• Ce rayonnement agit sans contact (pas de pression et pas de nécessité de protéger certaines parties de peau).
• Il peut facilement être régulé et être adapté à la capacité d’absorption de la chaleur de la peau.
