Le hammam

Les effets bénéfiques du hammam

Puisant ses origines dans les thermes romains, le hammam est un bain de vapeur. L’action principale du hammam se traduit par une importante vasodilatation procurant une relaxation très efficace et agréable.

hammam

Le hammam est très recommandé après toute activité musculaire. Il détend les muscles et soulage les courbatures et douleurs ligamentaires. Il permet également de décongestionner les bronches. De part la relaxation procurée, le hammam est aussi bénéfique pour le sommeil.